Changing Model
דימוי גוף חיובי
מה אנחנו מציעים?
במרכז לדימוי גוף חיובי, אנחנו עובדות ועובדים בעיקר עם בתי ספר ומציעות סדנאות והרצאות. ההנחיה מותאמת לגיל, למגדר ולרקעים השונים ומותאמת לצרכים הייחודיים של כל קבוצה. ניתן להתאים את ההרצאות שלנו למפגשים אינטימיים או לקהלים גדולים יותר, ניתן גם להזמין סדנאות חד פעמיות או תהליכיות או לבנות תוכנית משולבת- הרצאות גדולות ובעקבותיהן סדנאות אינטימיות לעיבוד. בפעילות שלנו, בהתאם למחקר בתחום, נשמרת הפרדה מגדרית כדי להבטיח חוויה אישית ומשפיעה ככל האפשר.
מעבר לעבודה עם בני נוער, המרכז שלנו מציע סדנאות והרצאות המיועדות לצוותים חינוכיים ומקצועיים, וגם להורים.
אני מאמינה
אני מאמינה בלמידה חווייתית, יצירתית ומתגמשת, בשיחה מפרה בגובה העיניים, במשחקיות ובפעילויות אינטראקטיביות. באמצעות כל אלו הצוות של המרכז מייצר סביבה של גילוי וסקרנות, הנותנת למשתתפים ולמשתתפות, הזדמנות לחקור את תפיסותיהם ועמדותיהם.
אני מאמינה כי על ידי שיתוף קהילתי רב מערכתי קשוב לאינדיבידואל ולסביבה הייחודית שלו נוכל ליצור סביבה תומכת ומפרה ואפילו לייצר שינוי של ההבניות החברתיות עבור נערות ונערים. אשמח אם תצאו איתנו למסע הזה.
מעין.
הי, הגעתם לאתר של המרכז לדימוי גוף חיובי, מרכז ייעודי המתמקד בדימוי גוף חיובי. אני מעין קרת, ואני שמחה לשתף איתכן ואיתכם את החזון שלי לפיתוח מערכת יחסים בריאה עם המראה שלנו. חזון ודרך שגיבשתי במשך למעלה משני עשורים של עבודה בלתי פוסקת עם בני נוער.
דימוי גוף חיובי הפך בשנים האחרונות לנושא אקוטי בכל שיח חינוכי. בשנת 17, רסם משרד הבריאות סקר שערך בקרב בני נוער, ולפיו מעל 25% מהבנים ומעל 40% מהבנות בחטיבה העליונה, אינם מרוצים ממשקלם. תופעות אלו
.למעשה החמירו בצורה דרמטית עקב הקורונה והמלחמה
אז מי אנחנו?
המרכז שלנו מציע כלים פרקטיים להתמודדות עם סוגיות של נראות ברשתות החברתיות, לחץ חברתי והעלייה המאסיבית של פנייה טיפולים אסתטיים מגיל צעיר מאוד. הדרך בה אנחנו נוקטים, היא יצירת מרחב מותאם ונעים לזיהוי -מתי הנראות מיטיבה ועוזרת לנו ומתי היא מערימה עלינו קשיים עצומים. אנחנו מעבירים סדנאות והרצאות ברחבי הארץ, בהן אנו מציעים ידע וכלים לניווט בריבוי האתגרים שמציבים תכתיבי היופי.
צוות המרצים והצוות המקצועי מורכב ממומחים ממספר דיסציפלינות חינוכיות וטיפוליות, המומחים בדימוי גוף. מגוון זה מאפשר הפריה הדדית מתמדת, התורמת לריבוי תובנות ונקודות מבט, ריבוי חשוב כשעוסקים בנושא דימוי הגוף. איחוד הידע והכוחות, מאפשר לנו לספק גישה מקיפה לקידום דימוי גוף חיובי ועידוד התפתחות אישית וייחודית. בנוסף, התוכן שלנו מגובה במחקר מקיף ושואב השראה מתוכניות מצליחות ברחבי העולם.
מעין קרת
אני מנחת קבוצות בהכשרתי, בוגרת לימודי פוטותרפיה, בוגרת תוכנית משיבי רוח מרכז מנדל, אוניברסיטת תל אביב, למדתי גם פסיכותרפיה גופנית ופסיכולוגיה חברתית וקורסים שונים בעולם על דימוי גוף-ב University of Birmingham, אצל פרופסור מוריה גולן ובThe body positive האמריקאי. אני מתעדכנת וקוראת מאמרים עדכניים מהארץ ומהעולם לאורך כל השנים, גם בעזרתם האדיבה של חוקרים וחוקרות ששולחים לי.
המרכז לדימוי גוף חיובי הוא מצבור התשובות האישי שלי - אני מאמינה
בחיבור בין שלוש חזיתות שונות- עמדה חברתית, הרחבת המבט על יופי ואסתטיקה וחיזוק החוסן הפנימי.
כשנדע לקבל את עצמנו, נוכל להנות מדימוי גוף חיובי, הקשור לפי מחקרים, לרווחה נפשית ופיזית כללית.
לכל אחת ואחד יש את הדרך שלה להערכת הגוף ולעוצמה פנימית מאזנת ומחזקת, שתלווה אותה מדי יום ותשפר את חוויית חייה. אנחנו יכולות להגיע אל מקור הכוח הזה ביחד.
ב-22 השנים האחרונות אני פועלת למען חיזוק דימוי הגוף החיובי של נשים, נערות ונערים ומובילה מהלך של שינוי חברתי. לפני כשנתיים ייסדתי את המרכז לדימוי גוף חיובי, מתוך ההבנה שזה השלב הבא הנדרש לביסוס, הרחבת והעמקת התוכן ואופן ההעברה שלו לקהלים שונים.
הנחתי 11 מחזורים של סדנאות מקצועיות לאנשי טיפול וחינוך באוניברסיטת תל אביב על פי מודל שפיתחתי. בנוסף, על מנת לייצר קהילה מקצועית תומכת, הקמתי את "הפורום המקצועי לקידום דימוי גוף חיובי בישראל" בפייסבוק, שמחברת בין אנשי טיפול, תזונה, רפואה, חינוך ואקטיביסטים.
בעברי הייתי דוגמנית-על בינלאומית, שם למדתי רבות על מבטים שונים עלינו וההשפעה שלהם עלינו. כתבתי את הספר "הנשים היפות" (הוצאת "ידיעות אחרונות"), ספר שעורר שיח ציבורי בנושא בעיות אכילה בקרב דוגמניות ושחקניות. בשנים האחרונות פיתחתי את "מראות" ערכת קלפים לטיפול בדימוי עצמי וגופני נמוך.