top of page
2.jpg


דימוי גוף חיובי

המרכז לדימוי גוף חיובי, נוצר על מנת לתמוך בכל אחת ואחד במטרה לשפר את דימוי הגוף ולנווט בצורה מאוזנת ובטוחה למול הלחצים המשפיעים על דימוי וייצוג  הגוף והנראות.

כלים לאנשי מקצוע

פעילויות, הרצאות וסדנאות

Anchor 2
  • איך אדע מה מתאים לי?
    תפני אלינו דרך המייל ביצירת קשר ונתאם שיחה, בשיחה נבין מה הצרכים הכי בוערים אצלכם, מה הדגשים בתוכן. גם מה כמות המשתתפים, מה המיקום האפשרי לביצוע הפעילות ויחד נחשוב על הפתרון האולטימטיבי, בהתאם למשאבים הקיימים.
  • כמה משתתפים רצוי בקבוצה?
    בהרצאות ניתן לערוך הרצאה גדולה לכ-100–150 משתתפות או יותר (במקרים רבים הן לא הפתרון המומלץ), ניתן גם לעשות הרצאות משתפות (הרצאה עם יותר שאלות ותשובות) עם כ-50–60 משתתפות.ים, בסדנאות רצוי כ15- משתתפים או משתתפות ואפשר להתגמש עד מקסימום כ-30 משתתפים.ות בקבוצה במקרים ספציפיים.
  • אילו נושאים ותחומים נכללים בתוכן ההרצאות והסדנאות שלכם?
    המורכבות של הרשתות החברתיות, לטוב ולרע והשפעתן על התחושות שלנו על המראה שלנו | על הקוטביות במסרים לגבי גוף ונראות ואיך ניתן״לשמור על עמוד שדרה״ | על השינויים של הגוף, ההתמודדות איתם וההשלמה | על שיימינג והערות לגבי המראה שלנו והקניית יכולת להתמודדות | הבנת המניעים הכלכליים העומדים בבסיס מודל היופי הממוסחר | השתעבדות למודל יופי קיצוני ובלתי אפשרי להשגה | על חשיבה סטריאוטיפית | על הסטריאוטיפים של נראות ויופי | על אידיאל היופי הנשי והגברי וההקצנה שלו לאורך השנים | על מודל היופי בתקשורת | חשיבה ביקורתית לפרסומות | על מקורות הידע מהם אנחנו ניזונים לגבי גוף ונראות | היחס בחברה למי שחורג מהמודל | מחיר היופי | על דאגה לגוף ולא הלקאת הגוף | חשיבות ההסתכלות המיטיבה על עצמנו | ביטוי דימוי הגוף גם במרחב, שפת הגוף בהקשר מגדרי | קשיבות לגוף | גבולות אישיים | על החפצה | הכרות של החוזקות שלנו | מחיר המוכנות התמידית לצילום | גברים ונשים חזקות בעולם כהשראה | סוגי יופי ומבני גוף שונים *|גוף בריא כיעד נחשק |ההבדל בין חיזוק לחיטוב | מיקוד שליטה פנימי לעומת חיצוני | לקיחת שליטה על הדימויים הנשיים והגבריים על ידי נקיטת פעולה אישית.
  • מהן התועלות העיקריות של ההרצאות והסדנאות שלכם לנוער?
    ההרצאות והסדנאות שלנו לקידום דימוי גוף חיובי מספקות כלים ייחודיים וחוויות משחקיות לתלמידים בבתי הספר. דרך ידע מותאם ודיאלוג קשוב, המשתתפים לומדים כיצד להעריך את הגוף שלהם, להתייחס לגוף בצורה חיובית ולחזק את הקשר שלהם עם עצמם פיזית ורגשית. באמצעות פעילויות יצירתיות, שיח כנה ותהליכים מודרכים, התלמידים והתלמידות יכולים להתפתח לאנשים בוגרים עם דימוי גוף חיובי יותר ויכולת לתקשר בצורה מיטיבה את החוויות שלהם לגבי גופם. בנוסף, ההרצאות והסדנאות יוצרות קהילה תומכת ובטוחה, המעודדת שיתוף ותמיכה בקבוצה וביצירת קשרים חיוביים. כמו כן, הן מקדמות את יכולת התרומה וההשפעה החיובית של התלמידים והתלמידות על האחר.ת, מאפשרות להם להביע את קולם ולהשפיע על הסביבה שסובבת אותם.
  • אתם מדברים על הפרעות אכילה?
    לא, אנחנו לא מדברים על הפרעות אכילה. אנחנו עוסקים במניעה של דימוי גוף שלילי בקבוצות וככזאת לא מדברים על הפרעות אכילה, השיח על הפרעות אכילה במרחב קבוצתי יכול ליצור נזק. במידה ואנחנו עושים הרצאה לצוות חינוכי או מקצועי ויש בקשה לתת דגש גם על הפרעות אכילה, נוכל ליישם את הבקשה עם מנחה מתאימה שמומחית בנושא. קראו טור של מעין קרת בהארץ בנושא זה
  • איזה ידע או כלים יש לצוות המנחים והמנחות שלכם בתחום הדימוי החיובי והגוף?
    הידע שלנו מתבסס על עבודת השטח שמעין קרת עשתה ב20 שנים, בשילוב הידע הרחב והמעמיק שכל מרצה מביא.ה מהתחום המקצועי שלו ומהחוויה האישיצ שלו- בין היתר חברים בצוות שלנו פסיכולוג קליני, עו"ס קלינית, פסיכולוג רפואי, דיאטניות קליניות ועוד. הדרך והמטרה שלנו היא למידה אחד מהשנייה באופן מתמיד תוך כדי תנועה תוך כדי למידה בלתי פוסקת ממחקרים עדכניים על דימוי גוף חיובי ועל תוכניות שונות בעולם שמיטיבות וגם אלו שלא. המרצים והמרצות עוברים גם הכשרה בנושא. ההשראה היא לעבודה שלנו עם נוער היא מתוכניות בעולם כדוגמת"the body project" ועוד. התיאורטיקנים שאנחנו ניזונים מהם הם תומאס קאש, ניבה פירן, פרופסור מוריה גולן, נעמי וולף, פרופסור הת'ר ווידו ורבים ונפלאים נוספים.
  • מה אם יש לי עוד שאלות? כמו שאלות מתי חשובה ההפרדה המגדרית, על הקשת המגדרית, על העבודה שלכם עם התנגדויות, על חומרים למשתתפים.ות לפני ואחרי הרצאה, על משובים...
    על כל אלו יש לנו תשובות עם הרבה ניסיון ומחשבה, הכי טוב ונכון שנתאם שיחה פרטנית. אנחנו זמינות לספק מידע נוסף ולעזור בכל שאלה נוספת שיש לך.

Instagram

בין לקוחותינו

960px-Israeli_Ministry_of_Health_logo_edited_edited.png
Maccabi_Tel_Aviv_FC_edited_edited_edited_edited.png
Hillel.png
Clalit_Logo_Clean_2020_edited.png
Logo_Embassy of Israel in Belgrade.jpg
HEB_bold.jpg
Tel_Aviv_New_Logo-01.jpg
MeuhedetLogo_edited.png
מידע
קצת עלי

ברוכים הבאים למרכז לדימוי גוף חיובי, מקום מחויב לקידום דימוי גוף בריא ומאוזן. אני, מעין קרת,  פועלת מזה 23 שנים לשיפור ההערכה העצמית והביטחון של נשים, נערות ונערים. הצטרפו אלינו במסע לעבר דימוי גוף חיובי וליצירת קהילה מעצימה.בואו, נבנה עולם שבו כל אחד ואחת ירגישו טוב עם הנראות שלהם ושלהן.

  • Instagram
  • Facebook

© 2017 כל הזכויות שמורות למעין קרת

Design by TWODESIGN

bottom of page